Di cosa mi occupo

Le problematiche di cui mi occupo sono:

  • disturbi d’ansia (attacchi di panico, fobie, ansia generalizzata, ossessioni, ecc)
  • disturbi dell’umore (depressione, oscillazioni del tono dell’umore)
  • disturbi dell’età evolutiva
  • disturbi alimentari (anoressia, bulimia, binge- eating)
  • disagio adolescenziale e difficoltà legate alla specificità della fase di crescita (famigliari, amicali, scolastiche, personali)
  • difficoltà relazionali e affettive (di coppia, famigliari, professionali e amicali)
  • supporto e sostegno crisi personali (lutti, separazioni, ecc)
  • sostegno alla genitorialità (counseling psicologico per genitori)
  • gestione della rabbia e dello stress
  • interventi di psicologia del benessere
  • gestione delle emozioni
  • training sull’assertività

La psicoterapia cognitivo comportamentale

La psicoterapia cognitivo-comportamentale, come suggerisce il termine, combina due forme di terapia molto efficaci:

  • La terapia comportamentale che aiuta a modificare la relazione fra le situazioni che creano difficoltà e le nostre abituali reazioni emotive e comportamentali che abbiamo in tali circostanze, tramite l’apprendimento di nuove modalità di reazione.
  • La terapia cognitiva ritiene che i nostri pensieri disfunzionali siano creati da modalità erronee di pensare e di agire, le quali influenzano l’elaborazione delle informazioni producendo malessere. Alla base delle nostre reazioni (sia comportamentali, sia emotive) ci sono le idee rispetto a noi stessi, agli altri e al mondo esterno.
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